集中训练开始教官禁止学员谈恋爱 手机化妆品等全部集中统一保管
接下来被录取学员就进入培训环节，在上车的时候，常胜不无讽刺的说，唐唐他们几个竟然也考上了BST，真是让人惊奇，邵忱听了刚要发火，云天过来恭喜常胜也考上了BST，并说他们以后都是BST学员了，一定要互相赞助，以前-的事情就不要再提了。
在大巴上，有一个后上车的女学员想坐到唐唐身边，若溪说那个座有人，说着她挪到了唐唐身边，那个女同学坐下之前作了自我介绍，她叫沫沫，也是BST训练营的，她正介绍的时候，车子突然波动把她的头撞了一下，沫沫突然一改刚才的矜持，用浓重...的东北话提醒司机师傅慢点开。
到了BST的训练营，教官郭凯闪亮登场，郭凯一身发达的肌肉，浑身散发着阳刚之气，一看就知道训练有素，郭凯一到就给了大家一个下马威，他要求每个学员必须做到无条件的服从，如果有谁觉得自己做不到，趁大巴还没开走，马上坐车返回，被她这么一说，大伙的心里马上紧张起来，没有人再嬉笑打闹。
接下来，郭凯喊了几遍立正稍息，然后批评说，他们是他带过的所有学员里最差...的一批，邵忱挑衅似的笑着问郭凯，他这套路是高中老师教的吧，郭凯因此让邵忱出列，要罚他做十个俯卧撑，邵忱满不在乎的从队列里走了出来，摇晃着身子不愿意做，郭凯突然一个背手将邵忱摁到地上，动作干净利索，邵忱只好乖乖的将十个俯卧撑做完了。
接下来，郭凯命令学员们把除了衣服以外的器械全部拿出来，放进整理箱统一保管，若溪弱弱的问了一句，面膜和化妆品可以留下吗，郭凯严厉的反问了一句她说呢，若溪明白他的意思不敢再说话，明月问郭凯，手机交上去怎么和家人联系，郭凯说他会按期安排学员给家里通电话。
回到寝室，晓晓有点担忧-的说，这个教官这么凶，以后-的日子肯定不好过，明月让她放心，郭凯这样做只是为了立威挫学员们的锐气，沫沫说教官应该是待在这里太压抑，所以要拿学员们撒气，若溪给自己找了一个下铺，沫沫选了若溪那张床的上铺，明月也选了一个上铺，并将一个手机悄悄地塞到褥子下面，邵忱不想和常胜一个寝室，但常胜却偏偏选择了住他的上铺，唐唐让邵忱别发抖了，今天郭教官摁他就像按小鸡似,的，邵忱鼓动云天要让唐唐坐飞机，他俩刚把唐唐架起来，郭教官就涌现了，他们赶忙立正站好。
训练开始，学员们都穿戴蓝色的训练服整齐排列，郭教官训话说，BST采用分数淘汰原则，每人每天十分，分数扣完就会被淘汰，第一天的训练任务是十公里长跑，云天最后背着晓晓跑到终点，张薇和张华是一对恋人，他们跑在最后，郭凯直接宣布四人不合格，按规定扣了分，并宣布训练营里学员禁止谈恋爱。
云天和晓晓只好将恋情转移到地下，张薇在跑步时身体状况不好，张华忍不住又去扶持她，并顶嘴了郭凯，郭凯给他们记了一次记过处罚，晚上他们私下约会时又被郭凯撞见了，郭凯命令他们俩以后不让再私下约会，张华据理力争，说BST训练营又不是集中营，他们坚守爱情阵地不愿向郭凯服软，郭凯让他们在恋爱和BST之间二选一，张华紧握着张微,的手说，他永远不会放开。(源自剧情网)