蔚蓝50米第09集分集剧情
飞在最后的天才 全力准备友谊赛
阿若听了尤教练的忠告，开始按尤教练的方法训练，同时也取得了很大的进步。
午饭期间，男一队在一起讨论统一制服的事情，一想到，以前没能拿到好的成就，都没有赞助商为游泳队提供赞助，大家心情瞬间低落。晚上，阿若给父亲打完电话，就和小海来到游泳馆训练，却碰见了申城海豹队的“老朋友”。
第二天，尤教练告诉队员们申城海豹的成员要来乐海，并一起的打友谊赛，教练让大家都想想参赛对策，并加紧了大家的训练。队长和副队正在讨论参赛人员安排的事情，队长怕自己拖后腿不敢上，之后，队长找小海商量游泳接力赛的事情，小海也直接拒绝了。商量之后，队长把参赛名单拿给教练看，教练看了之后，觉得安排不妥当，就把刘阳阳的名字换成小海的名字。刘阳阳知道了教练的安排，就拉着小海去看公布栏，小海看到自己的名字，非常惊讶。
游泳课上，尤教练针对这次接力赛，开始全方位，的实战训练。小海想抽闲逃跑，却被阿若察觉，两人追赶着却碰见了飞鱼三剑客之首周浩教练，也是此次海豹队的教练，尤教练向周教练炫耀自己的学生们，却被周教练狠狠打脸，说男一队所有人资质太差。尤教练继续加紧队员，的训练，大家也都为友谊赛做充足的准备。刘阳阳帮大家送水的时候，看见队长帮小海补衣服，并为队长落选而感到惋惜。
这时，赵启翔打工的老板打来电话，因为这几天都好好打工，老板把翔子训斥了一顿，并说老家送来一封信。晚上，翔子冒雨去拿信，一个人偷偷摸摸看信，生怕被别人知道自己的家庭情况。(源自剧情网)
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